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原石をみがきに。

美しいモノと生き方を原石をみがくように追求していくマガジン。ここでしか書けない美容情報や持論について書いていきます。月４本以上を目標に、それ以上書くこともあると思います。
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#ストレス

5月病にならないための思考のクセ

あっという間に５月ですね！私が一年間で一番好きな月です。 暖かくなってピクニックにも最適ですし、GWだってあるし、日差しがキラキラとして緑が生き生きとして、全てが最高だと思っています。 だからなのか、毎年５月は自分にとって良いことが起こります。 でもこのシーズンになると、Twitterなどで「５月病」というワードをよく目にするようになります。 ４月に新学期や新しい職場になり環境が変わることで、これらの発症するわけなのですが、私はこれでまで５月病というものになったことがない

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「しんどい、これ以上頑張れない」と思った時にやって良かったことと、やるべきではなかったこと②

先週の前半ではやって良かったことを書きましたが、結構やるべきではなかったことの方が個人的にはかなり大切だと思いました。 なので、これから書くことについて 「これだけはやらない」と心に誓ってほしいです。 それだけできっと心が今より少し楽になって、回復が早くなると思います。 ※最後に、おすすめ書籍もあり！ やるべきではなかったこと

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「しんどい、これ以上頑張れない」と思った時にやって良かったことと、やるべきではなかったこと①

昨年まさにタイトル通りの時期があって、諸々落ち着いてきたタイミングなので当時を振り返ってみて、乗り越えるためにこれはやって良かった！おかげで心を病まずに済んだ！と思うことと、これはやるべきではなかった。失敗だった。と思うことが浮き彫りになってきたので書いてみます。 やって良かったこと

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