アロマの魅力再発見🍀❣️

本

大好きなローズマリー♫　冬の寒さに負けず、花を咲かせてくれて、ありがとう。ハーブのたくましさが生きる勇気を、そして、香りが、生活を豊かにしてくれます。色々な香りのエッセンスにまつ…

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#フランス

ふぞろいのレモンたち🍋 〜〜大当たり❣️ 　無意識の選択♫

「レモンの魅力再発見」の記事から、ちょうど４ヶ月経ちました。ほぼ毎晩、ホットレモンを飲んで、ひと息ついて就寝。ということを繰り返しています。いつのまにか、100日以上経過。やっぱりレモンの効果は抜群でした。幼稚園の頃、こんなことがありました。レモンが何か、まだ知らなかった頃、デパートに連れて行ってくれた祖母に、どうしても、あのレモンを買って〜。とおねだりし、食べたところが、あまりの酸っぱさにびっくり。もちろん、ひと口で終了。それ以上は食べられませんよね。言いだしたら聞

届きました❣️フランス式ファスティングの本。フランス🇫🇷より〜

そう言えば思い出したのです。１年前、フランス語のオンライン講座を始める時、先生から言われた事。自分が興味がある分野のフランス語の本を手に入れたら良いと。何かないかな〜と思いつつ、無謀にも一から始めた私には、そんな気持ちの余裕が無く、文法だけでも大変。。その先生主催のフランス式ハーブファスティング・クラブでチラリと見せて頂いた本。先日、Amazonで取り寄せてみました。遅いなーと思っていたら、フランスからはるばる航空便で。感激です❣️ フランス語ビッシリ・

新しく出てきた葉っぱだけに水滴が付いているのは何故かしら？

今朝の発見です❗️ 新しく開いたみずみずしい葉っぱ一枚だけ、水滴が溢れんばかりに光っていました。他の葉っぱには水滴らしきものはありません。「みずみずしい」というのは、こんな感じを表現している言葉なのでしょう。隅々まで水分が行き渡って、行き先がなくて溢れてしまったようです。新緑の柔らかなライトグリーンが大好きです。艶やかで何とも美しいのです。新芽が出て、少しずつ成長して、柔らかい葉っぱが現れ、しっかりした葉っぱに成長していく過程を楽しんでいます。植物の生命

入国規制が始まりました。対象国日本だなんて…

穏やかな小春日和の中で、水仙が微かな香りを放っていました。春の香りです。そこまで春が来ているというのに、アジアのある国にいる友人より、本日外務省の発表で、中国、香港、台湾からの入国に規制がかかっていましたが、今日からは新たに日本、シンガポールも規制対象になり、同じ飛行機に37.5°の熱が有る人がいた場合最大14日間の検査拘束になるということで、来日は当分見合わせ。何と、日本は入国規制の対象国になってしまいました。行きたくても帰りたくても制限がかかることに。当分会

いつまでも素敵に生きるために✨ファスティングにチャレンジ🎵

「老化は疾患である」ということが言われ、老化が治療できる時代がすぐそこまでやってきていますね。なんて魅力的なことでしょう。毎年、誕生日を迎えることは嬉しいけれど、一瞬落ち込んでしまいそう・・しかし、気を取り直して、元気で歳を重ねられることに感謝するという最近の誕生日。この夏、また迎えました。老化が治療できるようになるまで、待ってはいられないので、今できることから・・と思い立ち、ファスティングを２日間チャレンジしてみました。今回は、大腸ファスティング用のカプ

ミニ菜園、一番星見〜つけた⭐️

いつの間に蕾ができていたのでしょう。水やりに出てみたら、一輪ひっそりと下向きに咲いている花を発見！５枚の花びらが、お星様のようです。これは何の花だっけ？と名札を確認すると。。。ミニトマトでした。苗を買って、プランターに植えてから１週間。南向きで日当たりが良いので、すっかり馴染んでくれたのでしょうか。まだまだ小さな苗ですが、花が咲きました。まだ実をつけさせるのには早いかなと思うのですが、せっかく咲いたお花を取ってしまうのは可哀相ですよね。とりあえず今

眠れない夜にアロマで一撃。ノックアウト❗️爆睡で迎えた朝は、ご機嫌です🎵

眠気を通り越して、面白い本を読んでいたら、神経が高ぶったのか、なかなか眠れなくなり、いつも寝つきはいいのに、どうした事でしょう。そんな時のためにとベッドサイドに置いていた、クラリセージを一滴、手首につけ、両手首をすり合わせると、体温でふんわり優しい香りとなって、ほのかに漂いました。いい香り〜っと思って、そのあとの記憶がないのです。そして、朝を迎えました。ぐっすり眠れた朝は、ご機嫌な目覚めです。クラリセージのおかげでした。以前は、あまり好きではなかったク

抗ウイルス作用のあるユーカリ。全く気がつかずに過ごしていました。聞いてびっくり！

フリージアの花が綺麗に咲きました。一緒に花瓶に活けていた葉。ふと、これって何だっけ？と友人に聞くと「ユーカリですよ。」と。ユーカリがこんなところに。知りませんでした。無知な私。。。グレイッシュな丸い葉っぱをちぎってみると、ちょっとスパイシーで爽やかなユーカリの香り。とっても良い香りです。ユーカリの葉の後ろにあるフレッシュグリーンの葉は、オリーブの木。オリーブの木も我が家のグリーンに仲間入りです。新芽の緑は柔らかく、黄緑色に光っています。これで毎日フ

アロマスプレーで、自己防衛マスク！勢いで作ってみたら、ほ〜っといい気分。

待ちに待った最強のアロマブレンドが届きました！エタノールと精製水で希釈して、ルームスプレーを作り、小さな香水瓶に携帯用アロマスプレーも作ってみました。マスク嫌いな私でも、感染者が出ました。と毎日ニュースで流れると、さすがに外出時はマスクをしないといけないかしらと。マスクにシュッとひと吹きすると、爽やかな良い香りに包まれます。ほーっと癒されると同時にバリアが張られた感じです。アロマ入りの香水ビンをバックに入れたら、外でも使えて安心です。・・油断は大敵ですが。花粉

美容と健康、若返りの強力な味方、アロマとハーブに魅せられて！

フランスへ行きたいのはなぜ？息子に会いに行きたい。のはもちろんのこと、他にも色々な理由があります。今日は、その１フランスのメディカルアロマテラピー事情をもっと知りたいのです。現地で色々体験しながら。香りが大好きな私に、イギリスのアロマテラピーは、香りによる癒しと生活に潤いをもたらしてくれました。その次に興味を持ったのが、医療の現場で使われているフランスのメディカルアロマテラピーでした。 10年くらい前に学び始めましたが、中断。あまりに劇的な生活の変化に、