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不要になった細胞や、細菌、ウイルスを食べて消化するマクロファージ。 そのマクロファージを…
私たちの人や動物の祖先は植物と一緒に土壌菌をお腹の中に取り込み お腹の中の居心地の良さを…
清涼飲料水やコーヒー、菓子パンなど小麦や人工甘味料や添加物・・・ なるべく控えたいところ…
日々身体のケアについて書いていますが 実は私自身がかなり大きく変わったのは メンタルから…
揚げ物はたま～にだよ！の続きです。 高温調理による油のアルデヒドの発生とアルデヒドの毒性…
とーっても美味しい揚げ物ですが 油には高温で調理することによる副産物があります。 過酸化…
娘にね、「お菓子、ジュース、あんまりだめよー」 って言ってたんだけど。 年頃になるとその理由もしっかりわかるようになりたがりますね。 良い、良くないだけでは納得できない・・・・親子だわ～💧💧💧 ということでお砂糖の影響です。 砂糖やブドウ糖果糖液糖等が脳に与える影響。 これはコカインや違法薬物と同様の影響与えます。 脳のドーパミンやオピオイドを刺激。これらを受け入れる受容体が低下。 そして受容体の低下（砂糖でも劇的に低下）によりさらにそれらを欲する。 どんどん食べたくな
ファスティングといえば断食なのですが、なぜ食べずに行うより酵素断食なのでしょう？（ファス…
社会毒～・・・って空気中にも水中にもあちこちにある現代ですが 口から入るものがやはり一番…
本日の聴き取りメモ📝‼️ #便秘改善 について。 女性はホルモンの関係で腸のぜんどう運動…
カフェイン、すぐに思い浮かぶのはコーヒー、紅茶、お茶（玉露などはコーヒー以上）、エナジー…
腸が綺麗になると💩もオナラもにおいがなくなる✨は、そろそろ皆認知されている頃？？ そして…
つい先日、久しぶりに実家の母に会ってきましたが・・・ コロナがこわくて引きこもりまくり鬱…
