![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/17901166/rectangle_large_type_2_f881f0166bae55045b6356cf069b7c47.png?width=1200)
AC療法副作用1回目の記録(4日目から7日目)だるさとメンタルと便秘
先日、新春歌舞伎を観に行きました。
一年前は抗がん剤でグッタリでしたが、
一年も経つと「着物着てお出かけ!」とか
できるようになるもんですね。
さて、一年前の抗がん剤投与から
1週間くらいの記録です。
AC療法が始まって3~4日目くらいから
「すごい倦怠感」が出始めました。
この「すごい倦怠感」を具体的に言うと
朝起きて、顔を洗って、朝ご飯をレンジでチン。
これをやるだけで
「あっもう無理、ちょっと休む…」
というかんじで
ソファーに寝そべって30分くらい休まないと
動けなくなります。
階段の上り下りも息が上がる。
そして座っているのもきつくなり
ベッドに寝そべるようになって
いつのまにか寝ちゃう。
我ながら、
「3年目のiPhoneくらい電池持たないじゃん」
と思っていました。
でも、寝っ転がると胃液が上がるせいか、
胸やけが酷くなる。
でも起きてるときつい。
この時期は何やっててもしんどかったです。
ただただ携帯でパズルゲームをやるか
ラジオクラウドで安住アナの日曜天国を聞いてました。
あとこの時期きつかったのが「メンタル」
1/11 眠くてだるくて寒い
1/12 だるい、メンタルが下がっている
日記の短さにも表れていますが、
この時期は本当にメンタルがきつかったです。
「他の人たちが元気に活動している中
ずっとベッドで寝たきりの自分…」
「こうやって寝ているだけじゃなくて、
この時間を利用して勉強や
仕事をすべきなのでは?」
「自分だけが社会から取り残されている…」
いや、治療中なんだからしょうがないじゃん。
と今なら思えるんですが、
この時は「このまま寝たきりになったらどうしよう」
とめちゃくちゃ不安でした。
この1週間後には映画見に行ったりもしてるんですが、この時はそんなの知る由もないので。。
そして、このメンタルの不調と
ともにきつかったのが「便秘」
1/13 起きてるとちょっとしんどい。
でも食欲が少し戻る。
ただお腹が思い、便秘が続いている。
もともと副作用で便秘があるとは
言われて便秘薬ももらっていました。
でも、便秘薬を飲んだことがなかったので
びびって飲まなかったんですが
もうこれは薬に頼るしかないくらい
お腹が張っていたのでようやく使いました。
1/14
便秘薬はもうちょい早めに飲んでもよかった。
すっきり。少しメンタルが上向く。
胸やけはまだ続いている。
髪の毛がカサつき始める。
抗がん剤から一週間くらいで、
だるさは少しずつ抜けていくんですが、
また別の問題がきます。
とはいえ、ダルさは投与から一週間くらいが一番
キツかったので、ここを抜けると
だんだん動けるようになります。
今後、闘病する方の心のケアなどの仕事につきたいと思っています。 そこで、大学に通いなおして心理学を勉強しています。 こちらでの支援はすべて学費や教科書代にしますので、 ご支援いただけたら幸いです!