1日のスケジュール

3時に起床　人は真夜中という
試験が終わったら普通に戻るはず
5時に食事
6時からヨガや体操
７時から勉強
10時休憩　プロテインを飲む
また勉強
13時休憩　ヨガ　プロテイン
15時休憩
16時〜決めた範囲まで 勉強
21時-22時就寝となっています

太った原因が勉強中に動かなかった事なので頑張って動く時間を増やしています
🦀姐さんからは数字を気にしすぎって
言われます
でも体重計の数字はどうしても気になります笑