10月レッスンスケジュール

こんにちは！！

まだまだ残暑が続いておりますが、心も身体も元気ですか？
9月からレッスンが再スタートしています

10月のレッスン開催、関東と大阪にてやります
みなさんのご参加お待ちしております☆★


レッスンをスタートさせてから半年が経過しました。。。


レッスンを受けてくださる皆さんにより、心と身体が健康でそれぞれが自分の身体に向き合い
イキイキとした気持ちのいい、素敵な空間となっています！！

10月も是非一緒に心地の良い、楽しい嬉しい健康的な空間をご一緒できればと思います♫


全てのレッスンで初心者大歓迎！！
ご新規様や運動苦手な方などもお気軽にお越しくださいね

そして、来年にはレッスンの料金改定予定となっていますので、是非今年中のご受講をお待ちしております♪
今年中に受講の方には継続割を予定しております。

＼10レッスンスケジュール／

■FemDan
10月1日9:30〜10:30
@渋谷駅徒歩5分スタジオ

価格¥3,500
★初回の方にはリリースボールプレゼント

▷▷単発受講可能！！音楽に合わせて楽しく鍛えリフレッシュ
継続レッスン前のお試しや、新たな資格取得や講師へ興味がある方などにも


■FemDan／Pilates in OSAKA　
10月15日9:00〜12:00
＠扇町スタジオ（大阪）
　
FemDan単発価格：3,500
Pilates単発価格：1,500
どちらも受講で¥1,000キャッシュバック

▷▷単発受講も可能ですが、どちらも続けてお得に受講できますのでおすすめです！！
受講メンバーからフェムダン講師も誕生しております。
新たな資格取得や講師へ興味がある方も是非！！ 


■Morning Pilates
10月22日 9:30〜10:30 
＠渋谷駅徒歩5分スタジオ
 
初回価格：1,500 
リピート価格：2,000

▷▷朝ピラティスで気持ちのいい1日の始まりを！！少人数制なので運動習慣がない方でもサポートし寄り添い進めていきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます

「どんなレッスン内容？？」

★ピラティス：呼吸と共に身体を観察しながら、背骨や骨盤など全身の骨を丁寧に動かしていきます。インナーマッスルへ働きかけ自分軸を観察、導き、心と身体を快適な身体へとほぐし鍛えて整えます
姿勢改善、産後のケア、パフォーマンス向上などにおすすめ

★フェムダン：医師・理学療法士監修の、膣・ウエスト・ヒップ引き締め新感覚ダンスプログラム！！！フジテレビ【オンナの出口調査】などメディアにも取り上げられている大注目の新しいエクササイズ♬

※詳しく、フェムダンとは？
下記リンクより【what's FemDan】クリック


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ご予約確定後詳細を送らせていただいております
ご不明な点などお気軽にお問い合わせください♪

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