お母さんは我慢することに慣れすぎている
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世の中のママは(あるいはパパも)
我慢することに慣れすぎている
やりたいことができないのも
やりたくないことやらなきゃいけないのも
“仕方ない“の一言で片付けられる
恐ろしい便利な言葉だ
やりたい、て気持ちも、やりたくない、て気持ちも
生まれたからには、処理をしないと消えなくて
そのままにしていると、周囲にイライラしやすくなる
(特にパートナー)
“自分はこんなに我慢してるのに” みたいなかんじに。
そのイライラや不満は
周りに優しい顔をしたり言葉をかけることでは
残念ながら、解消しません。
自分が我慢してる“やつら“をどうにかしなくては。
だから、一旦いろんな色々をおいて
素直になる、心に正直になってみる
それをしても、大丈夫。って
自分を許す、周りを信頼する
『それでも罪悪感が湧く場合は自分を縛りすぎの証拠』
て本に書いてありました
ぐさっ!!!
#素直になる
#心に正直に
#許しと信頼
#ヘルスケア
#ストレスオフ
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