yahoo!でマインドフルネスを広めた業界の有名人、中村さんに取り上げていただきました😊
108ものマインドフルネス関連のリンクが載ってます。
すごい網羅性。圧巻です…！
我らのZenEatingも掲載していただきました🙇♀️
ありがとうございます！
お掃除🧹と食事🥢が並んでいるところに、中村さんの美意識が現れてますね😊
他の部分も面白いので全文見てみてくださいねー！
ZenEatingって何？
Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。
食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。
日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。
ZenEatingを体験してみる
直近のイベントは、2020年11月15日の19:00～20:00です。
お一人でもご友人とでもお気軽にご参加いただけます^^
個人／法人／セミナー向けなど、開催しています。
ご要望が固まる前段階でもご相談くださいませ。
詳細はウェブサイト（日本語ページ）
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