嫉妬 _

人間の精神というものを構成する要素のひとつ

『感情』は、

波のように　常に揺れているのが

基本的な状態なのだ。

『感情』をさらに揺さぶる要因として、

現実的な忙しさや　肉体の疲労〜不調、

精神的にも

意思や選択に関する迷いとかも

色々絡み合ったりなんかして

その『感情』の波に　影響を与えている。

言葉として、

" 気持ちの上がり下がり "

" テンション高い低い " 

などと、人間は表現する。

そんな

上がり下がりの感情の波のバイオリズムの中で

人間という生き物は　常に生きているのだ。

_

大切なのは、

『無感情』になるわけでもなく

いつも一瞬の時に現れる『感情』を

素直に感じられることができる

単純な精神状態でいることだと、

私自身の体験を通して　痛感したところです。

今回、

『感情』の中で着目されたのは

 " 嫉妬 " である。

言い換えれば　" 嫉妬 " とは、

〈 自分にないものを持っている人を憎む 〉

という感情である。

それは裏を返せば、

自分にできない・自分は幸せじゃない

自分に自信がない　などの

ネガティブな感情を強めている状態なのです。

今感じていることが現実化するので、

嫉妬心に意識を向ける量が増えると

ネガティブな現実　つまり

幸せじゃない私や　できない私がやってくる。

進化や向上せず

ネガティブなループを繰り返す。

他人への嫉妬心は

( 私の場合はですが )

巡り巡って自分の首を絞める。

締め殺されそうになった

インナーチャイルドが怒りまで達したのが

最近の私の　精神世界の状態だった。

小さな自分改革として

進化向上していき

自信をつけてきたなあ、と

自分を自分でねぎらっていたら、

突如　『感情』は色々な影響なんかで

下がっていった。

精神的な世界の中で、

自分しか知らない沼のような段階にはまる。

そこで今回、

『嫉妬という感情』に着目しはじめ

無意識に生じていた嫉妬にまつわる色々を

体を休めながら　じっくり味わった。

泣いたり、怒ったり、自分を責めたり、

もうここから抜け出したい。と強く思ったり、

精神的な知識をまたYouTubeで学んだり、

段階に合わせて

今　noteをひらき　

また人間としての精神を　ひとつ成熟させようと

書くことで　意識づけようとしている。

そんな夏至前の　浄化力強めな日を

わたしは今　過ごしている。

自然農の人がゆっていた精神的な話で、

おもしろい表現を見つけた。

忙しい時、

意識の表層で "動いている意識" が目立って

目が回るような感覚になり

現実的に　正確な判断ができなくなったり

するかもしれないが、

そんな時同時に、深層の意識にちゃんと

"動かない意識" というのが存在しているから

その "動かない意識" から

常に目を放さないようにしておくと、

忙しい時を何とか乗り越えられるよ。と＾＾

単純にそうだな〜　と

あんなにいつも素直に言葉にする人へ

こじらせた精神の私は

尊敬の念を抱きました。

これからの課題は、

自分という内側に

その"動かない意識"を植え付けるというか、◎

『感情の波』にも惑わされない

ブレない　"動かない意識" づくり

密かな取り組みをしていきたいです。

_

ひとりの人間として 私は私なので

周りと比較する必要はないのだと

noteに書きつつ　さりげなく

また新しく深いところに刻んでおくのです。

自分のありのままの本心を

素直に表出したり、

自分の本当に望む未来や夢に向かって

素直に進んでいける

理想の自分になるのだ。

と　今回またひとつ積極精神を

自分の力で取り戻した。

そんな当たり前のことができなくなった自分を

人間らしいじゃないか♪と理解してあげることが

今回私に1番必要な学びでした。

こんなふうに

丁寧に　丁寧に

精神的な問題は乗り越える過程が

きっと後々、

大切だったーと強く感じる瞬間が来る。＊