ねんねルーティンが身につく絵本　３選

こんにちは♡
赤ちゃんのぐっすりねんね相談士の井上ももです。

あ赤ちゃんのねんね改善に関する情報はもちろん、自分を大切にしながら軽やかに育児するヒントもお届けします♡

この本がおすすめ！

「ねんねルーティンに何をしたらいいのか困っときに読んでほしい！」

イラストで理解するからお子さんもママも覚えやすい！
絵本のマネをするだけでねんねルーティンができる絵本を紹介します♡
英語の絵本はこちらの記事で紹介しているので、読んでくださいね。

１．みんなでねんね

中川ひろたか　文／まるやまあやこ　絵
光村教育図書

寝るまでのお仕度がかわいいイラストで描かれています。
この絵本でねんねルーティンをするなら、ねんねルーティン前に読んで、同じ順番でお仕度をするのがおすすめです！

２．ねんねのじかん

レスリー・パトリセリ　え
パイ インターナショナル

イラストでおうちのオリジナルルーティンがつくれます。
巻末にねんねルーティン例がたくさんあるので、コピーしてアレンジして使ってみてください。
原作は『Nighty-night』なのでおうち英語をやっているご家庭は英語でぜひやってみてね♡

３．おやすみ

なかがわりえこ　作／やまかわゆりこ　絵
グランまま社

リズムよく口ずさんで寝る準備をしよう♡
「ぐりとぐら」コンビの絵本♡
朝のお仕度バージョン「おはよう」もあるので、セットで使うのも◎

まとめ

今日はマネするだけでルーティンができる絵本を紹介しました♡

ねんねルーティンは毎日同じことを同じ順番で同じようにやるのがポイントです！
１歳半以降はルーティン表を作るのも効果的なので、ぜひ作ってみて下さいね。

お気軽にコメント＆Instagram（@momo_sleepmindco）DMくださいね♡

参考文献
　『みんなでねんね』　中川ひろたか　文／まるやまあやこ　絵
　『ねんねのじかん』　レスリー・パトリセリ　え
　『おやすみ』　なかがわりえこ　作／やまかわゆりこ　絵