1ヶ月でマイナス5キロ！

こんにちは！momoです。

1年で10キロ太ってしまい、これはだめだとダイエットを始めました！

ただ運動嫌いな私はなかなか痩せれず...

でも、ジムの先輩から聞いた方法で、

1ヶ月で5キロ痩せました！

ただ、個人差があるので、全員が5キロやせる！という保証はないので、よろしくお願いいたします。

運動嫌いな私が1ヶ月で5キロ痩せた方法は、