うつ病｜徐々に体調が良くなってきて思うこと

おはようございます。 いつもスキやコメント、読んでいただきありがとうございます。 私は体調不良が何か月もずっと続いて(仕事の時) 9月に心療内科に行こうと思ってメンタルクリニックに行ったんだけど。 (領収書を見たら精神科だった) 「仕事のストレスだね」って言われたけど 過呼吸になったりご飯が食べれなくなったあたりで それが11月で 「うつ病に移行しちゃったんだね」と言われて。 でも今その原因となるものがなくなったからか 徐々に動悸とか息苦しさがなくなってきてて た

急遽お友達ファミリーがウチへやってきた！|心がほかほか物語

過ぎ去った誕生日。 プレゼントを私に遠いところから お友達Aちゃんが来てくれた♡ 「もうちょいで着きそう👶🏻」と友達Aちゃん。 いまゆく！！！！ 薄手ニットなんて着るんじゃなかったと後から思うほど良い天気。 ベビーカーを押す彼女を発見。 突撃！！！！ そして少しだけ我が家へ連行🤏 来てくれたから、ちょとだけ🤏 『美味しそうなケーキ』と 『猫グッズ』をくれた🐱💖 可愛すぎる♡ 名前合ってる？笑 そして ふわっふわの手袋🧤 「ミトン」ちゅうのか。 可愛い

仕事に行くと（更に）体調が悪くなる|うつ病はいつ治るのか

おはようございます。 家の鍵、忘れた。 鞄がパンパンで気づかなかったかも。 きっとテーブルの上。 彼氏が帰ってくるのを待ったm(_ _)m 今日仕事前から もう動悸と息苦しいが始まってた。 小さな息切れ。 何もしてないのに。 不安だった。今日と言う日が。 会社で過呼吸になってしまって2連休明け 凄く仕事に行くのが怖いと言うか億劫だった。 迷惑かけてしまった人に謝りとお礼が言いたい。 今日はいつもと違う仕事をさせてもらった。 その方がまだ気持ちが楽だからであ

今日意を決して昨日買ったスーツケースに荷物を詰め家出をしようとした。彼氏と話をしてる最中、急に上手く息が出来なくなって泣きながら10分〜15分くらい発作を起こしてたらしい。危うく救急車を呼ばれる所だった。家出は断念した。今日会社に行って限界だと相談する(TT)この先どうしよう。

精神科通院｜鬱病になってしまった

泣きながら過呼吸になってしまった日の次の日が ちょうど次回受診日でした。 午前中予約してて、2時間前までは起きてたんだけど 寝落ちしてしまって先生から電話がかかってきた。 カウンセリングも診察も午後に変更してもらいました。 (先生ごめんなさい(´;ω;｀)) カウンセリングでポロポロ泣きながら現状を話して 「とりあえず、1個1個進めて行きましょう...！あれもこれもってなちゃってるから」と。 「でも前より良い方向に行ってるじゃない(^^)」　　 「休職については会社に

瀬尾まいこさんの『夜明けのすべて』 って言う小説が面白い件（´-`）.｡oO と、電車の中で過呼吸になった話。

突然ですが『夜明けのすべて』って言う小説がめちゃくちゃ面白い。 メンタルクリニックに通ってる身の私からすると凄く共感を持てるところがあると言うか。凄く心地のいい本だ。そして思わず笑顔になる場面がちょこちょこ出現する。面白い。瀬尾まいこさん、だから好きだ。 PMSとか分かりみすぎると言うか。イライラして、怒ったり、爆食したり、病んだり。 で、その後生理が来る。そして気づく。 あぁ、そうか。 生理前だからイライラが止まらなかったんだな。 そうかそうか。と。生理が来てから安心す