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運営しているクリエイター: もみじおろしちゃん

#鬱病

精神科通院｜うつ病｜明日が怖い理由

体調は良くなっている。確実に、着々と、良くなっている。今日も割と穏やかに過ごせている。でも、明日が怖い。明日が怖い理由は２つある。・苦手がいる人がいること・それによってミス連発しないかの不安考えたってしょうがないし今から怯えてどうするんだって話なんだけど気にしない性格だったならば『うつ病』にはなっていない。ご飯が食べれるようになってきた。動悸と息苦しさも明らかに改善されている。けれども苦手な人がいては正直治るものも治らない。

精神科通院｜鬱病になってしまった

泣きながら過呼吸になってしまった日の次の日がちょうど次回受診日でした。午前中予約してて、2時間前までは起きてたんだけど寝落ちしてしまって先生から電話がかかってきた。カウンセリングも診察も午後に変更してもらいました。 (先生ごめんなさい(´;ω;｀)) カウンセリングでポロポロ泣きながら現状を話して「とりあえず、1個1個進めて行きましょう...！あれもこれもってなちゃってるから」と。「でも前より良い方向に行ってるじゃない(^^)」　　「休職については会社に

2連休。何もしたくない。

今日、急遽お仕事をお休みにしていただけた。だからまだ穏やかに過ごせている。お昼ご飯はチョコレートのクッキー的なやつと飲むタイプのゼリーを食べた。朝ごはんはマフィンと目玉焼きとウィンナー。少しずつ体重を戻そうと思う。スルピリドのおかげでもあるのかな。胃の調子は一日続いたのが治りました(´_ゝ｀) 良かった。 2連休なんだけど特に家事をやるか映画見るかご飯食べるか寝るか何も変わりない日々。寝落ちしてしまった時間があったせいか睡眠薬(マイスリ