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#上司

精神科通院｜休職を進めれたけど、どうすればいいのか分からない

この前初めてカウンセリングを受けてから診察してもらった。 30分心理士の先生とお話をした。あなたギリギリよと言われた。これを書いてる今も動悸がする。休みの日は比較的にマシなんだけど今日は4回目くらい。仕事中はずっと張りつめた状態で息苦しさがプラス。たまに倦怠感もある。もはや深呼吸が上手く出来ていないのかもしれない。主治医の先生にも言われたけど、心理士の先生にも休職を進められた。今日言えば明日には診断書を出せるけれどどうするか聞かれてただ、今日

精神科通院。上司に告白したら、心がほんの少し軽くなった話。

忘れぬうちに書く。今日、とうとう言った。職場の上司に、苦手な人がいて今までずっと仕事が辛かった話をした。シフトが間違ってたから訂正してもらいたくて上司の元へ行ったのだけど気づけば30分くらい話してた。辞めようかと思って先輩に相談しただとか。随分と前から悩んでたけど、我慢してしまってたこと。『寝れてる？』の一言で思わず言葉を失い『ここだけの話ですが』とか言いながら精神科に通院してる話をした。帰り際にも話したけど上司はとても優しい方です。