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40代から始める運動部

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本

40代から始める運動部。いつまでも歩いて元気で健やかな老後を目指して毎日する運動の記録を綴っています。

運営しているクリエイター: もろてん。

#ボディバランス

【40代後半】運動部で気づいた自分の身体

メルボルンに来てからの私の運動の歴史を少しばかし紐解くと2006 年ぐらいからビクラムヨガに…

もろてん。

2か月前

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