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40代から始める運動部

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本

40代から始める運動部。いつまでも歩いて元気で健やかな老後を目指して毎日する運動の記録を綴っています。

運営しているクリエイター: もろてん。

#メンタル

１ヶ月・平均週４．５日運動をし続けらこうなった！の巻

５月は夫と娘が風邪をひき、私は一人ケアラーとして倒れる事ができなかったし、強くあらねば！…

もろてん。

2週間前

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生きるとは変わること

生きるとは変わること 2024年版の舟を編むを見て、とても心に残った言葉です。モノ等につ…

もろてん。

1か月前

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