心と体に余裕を持って生きるとは？｜瀬尾真理子さん編集後記

今回お話を伺ったのは、フリーライター・編集者である瀬尾真理子さんです。 瀬尾さんにお話を伺いたいと思ったきっかけは 「日本のワーキングマザーは世界一睡眠時間が短い」という瀬尾さんが執筆したnoteに、私がすごく共感をしたからです。 私自身、睡眠を犠牲にしている訳ではないのですが「母親だから」というフレーズが心に刺さりました。 地方への移住をし、家族4人で生き生きと暮らされている瀬尾さんの「自分を犠牲にしない生き方」を伺って得た気づきをお伝えします。 やらなくていいことを