【!注意!】負の自己暗示がかかる3つのタイミング

こんにちは、MOKUJIです。 適応障害、うつ病で休職中の方とHSPの方向けに、実体験をふまえ、心の回復に役立つ記事を書いています。 本日のテーマは 「マイナスの自己暗示が入ってしまう3つのタイミング」 です。 ・また仕事で失敗してしまった… ・自分には能力がない… ・将来のことを考えると不安でしょうがない… このようなことで悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ これらの悩みを完全に解消するには相当な時間が必要になるかもしれません。 だから悩むのをやめましょうと言っ