【HSP】「他人の気持ちの推測」しすぎている人

こんにちは、MOKUJIです。 適応障害、うつ病で休職中の方とHSPの方向けに、心の回復に役立つ記事を書いています。 本日のテーマは 「他人の気持ちの推測」 になります。 私は相手の顔色を見て下記のようなことをふっと考えてしまうクセがあります。 「挨拶の返事が小さかったけど、なんか嫌われるようなことしたっけな」 「きっと私の仕事が遅いから腹が立っているんだ」 「私のことを気に入ってもらえてないのかもしれない」 HSPの方は直感が鋭いので特に相手の些細な言動が気になって