もじゃこ。セラピスト

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アロマセラピストです。 主にアロマやアーユルヴェーダについてゆるーく発信していきます( ´ ` ) 写真は苦手ですが、頑張ります!

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お家で簡単~首ストレッチ~

アロマセラピストもじゃこ。と申しますm(*_ _)m 最近はお客様から様々な疲労のご相談をいただきます。 続くリモート疲れ、家事が倍になりイライラ、お仕事が再開しだるさが…などなど(--;) その中で今日は首こりをピックアップしてみました(^-^)/ ◎首こりの主な原因 長時間のデスクワークやゲーム、歯ぎしり、前傾姿勢などなど人によって様々ですが、多くは血流の滞りにより引き起こることが多いです。 首は大きな筋肉が少ない代わりに、大きな血管が沢山集まっています。そこ

    • 初めまして!

      アロマセラピストとして働いています。 コロナでお家にこもりがちなこの頃…… 手軽に家でリフレッシュ出来るものをゆっくりですが更新していきます! よろしくお願いします(^-^)/

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