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Swim! Swim! Swim!

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中秋節なので月餅 ／ 水泳記録(fitbit) ／ スキのお礼

中秋節の由来は中国。今年は2024年9月17日火曜日。 由来に因み、月餅を買い求めた。 月餅どの月餅も満遍なく美味しい。 カロリーが高いので、消費せねば😅 週末のプール（２回） 平泳のキックで膝が痛むこともなくなり（以前ドクターストップがかかった）、気を付けながら少しずつ泳いでいるが、スピードが遅すぎる。どこが良くないのかを試行中。 連休中に２回のswim。 時刻は違えど、fitbitの記録時間が全く同じなのは偶然？ 同じ距離を泳いでも（間違っている）距離も異なっている

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Sérgio Mendes ／ 水泳記録(fitbit) ／ スキのお礼

猛暑が戻ってきた日本列島。 週に１回のペースで投稿しているこの記事、夏以降「暑い」しか書いていないような気がする。 Sérgio Mendes dies aged 83セルジオ・メンデス、偉大なボッサアーチストが亡くなった。 CDを引っ張り出して聴いてみる。 曲を聞きながら「もしかして？」と思い『note自分検索』をしてみたら２年前、記事にしていた。 Carnaval は、TDLのショーで使われていた。 東京ディズニーランドで終了したステージショーの一覧 日本酒（

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暦は秋だけどタンクトップを買いに ／ 水泳記録(fitbit) ／ スキのお礼（モンハンNow x Ayaseコラボ）

雨ばかり降り続いた台風が過ぎ去り、暦は9月になったが首都圏の暑さは変わらない。 タンクトップを買いに暑い夏、出社以外はタンクトップを着続けた。 こんなに着たのは久しぶり。 手元にあるタンクトップは随分前に買ったもので、生地もヨレてきた。 ９月に入っても着ることになりそうなので、ショップへ行った。 ショップにて MOH：タンクトップ下さい。 店員：お客さんが着ている色（オリーブ）は、現在ありません。 MOH：（オンラインにはあったような…）じゃあ、濃い色を３枚。 店員

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物書きで食べていくこと（日経）／ お客様は泥棒の始まり？ ／ 水泳記録(fitbit) ／ スキのお礼（note）

物書きで食べていくこと日経に興味深い記事を見つけた。 会員制SCを覗いてみる数年ぶりに会員制SCを覗いてみた。 胃もたれしそうな紫色のバターケーキや、いつ加工したのか分からない様な土色の挽肉は無くなっている。 （その確認が、行ってみたかった理由の一つでもある） 覗いただけなので手ぶらで店を出たが、カートに買い物を入れた客はレジでの会計後、店を出るところでレシートと買い物内容のチェックを受けていた（係員３人が手分けをして全部のカートをチェックしていた）。 店なりの理由はある

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暑いお盆明け ／ 水泳記録(fitbit) ／ スキのお礼

お盆明けも暑い日が続く日本列島。 お休み中は涼を求めて出掛けたりもしたが（関東圏内の移動なので暑さはさほど変わらず）、外出中に一番快適だったのはエアコンが効いているクルマの中だったのかも知れない。 お休み中のプール連休中、週半ばと週末にプールへ。 泳いだ距離が当てにならないfitbitの計測だが、泳ぎ始めた時間と心拍数の推移が記録されるのは有り難い。 　 お盆休みは大会もなく、水深２ｍのメインプールで泳ぐことが出来た（サブプールは水深 1.2m〜1.4m）。 パリオリン

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水泳記録(fitbit) ／ スキのお礼

ネットでいろいろ物議を醸したパリ五輪もようやく終了。 Live中継が観られるプログラムだけを観ていたので、トータルの視聴は数時間だった。 扉絵は2021年に開催された TOKYO 2020のカウント。 週末のプール連休が続き、週半ばにも行けるので「今日はほどほどでに」と思い泳いでいたら後ろからついて来るスイマーがいる。 ゆっくり泳いだが、微妙な間隔で3往復(300m)ほど付いてきたので、コースエンドで待ってみた。 挨拶すると「（自分が）遅いので（MOHに）なかなか追いつか

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水泳記録(fitbit) ／ スキのお礼 ／ 出版した写真画集の意外な購入元（国）

週末の水泳記録の中にスキのお礼も交えて。 扉絵はシーズンが終わるメロンを買って帰ると、家族も同じことを考えたようで２つ揃ったの図😅（赤と青なので、とりあえず許せる範囲） 　 週末のプール完泳コースで１km泳いだあと、自由エリアで久しぶりにブレストの練習。 数年前にドクターストップ（右膝半月板損傷、厳密には無い）がかかり、一時期は歩くのも用心していたが、ここのところウォーキングで速歩をしても痛みは出ず、コッソリとブレスト（というよりは平泳ぎ）で泳いでみた。 以前は発生した

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水泳記録(fitbit) ／ オリンピック水泳TV観戦 ／ スキのお礼

週末のプール冷たいものの摂りすぎなのか、週末前からお腹が弱い。 プールに入っても腹筋にチカラを入れづらく、早々にプールを退出した。 50m、１分を目安に泳いでいる。 途中でサボらなければ1000mで20分。 20分間あるので、その間50mを50秒で泳ぐときもあり、１分を超える時もある。 50m/50s であれば １m/s。 パリオリンピックの競泳種目では選手の速さが表示されるので観ていて面白い。 オリンピック大会でも素人の倍の速さで泳いでいないことが分かり、なんとなく安

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水泳記録(fitbit) ／ ６月30日は夏越の祓（はらえ） ／ スキのお礼 ／ ガールズバンドクライ終了

週末のプール先週はプールをスキップしたが体調も元に戻り、通常モードの週末。 大祓（おおはらえ）神社でそのような催しがあるのを聞いたことはあるが、参加したのは初めて。 「夏越大祓」で検索すると、夏の風物詩として情報が出てくる。 参加した神社に茅の輪はなかったが、人形を納めた参拝者は拝殿へ上がり、神主に合わせて大祓詞を三回唱える。 大祓詞を大人数で唱えるので、独特の雰囲気がある。 今年前半は家族共々初めてコロナに罹患したり、体調不良な日々もあったが、神主さんの「これでこれか

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週末の水泳記録(fitbit)／冷蔵庫の更新とスキのお礼 ／ Chain Reaction

週末のプールfitbit アプリのアップデートで運動記録が詳細になり、運動中の心拍数推移が記録されるようになった。 シリコンカバーを付ければ、公営プールでも腕時計可になったので助かる。 冷蔵庫の更新白物家電は先月、洗濯機を更新したばかり。 家電間にコミュニケーションはなくとも不調は伝播するのか、冷蔵庫内の温度が20℃になることが度々。 これからますます暑くなり完全に壊れると生活に支障をきたすので、洗濯機を購入した家電店へ。 今までの冷蔵庫と同じ使い勝手のものを選ぶと、メ

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水泳記録(fitbit) 意識してプルブイを使う ／ スキのお礼

扉絵は先週の東京駅丸の内駅前広場「打ち水システム」 日本の暑い夏は、これから… Web検索しても今年の記事は出てこないが、去年と同じ要領で始まった模様。 週末のプール先週1100m泳いで体調良好だったので、同じ距離を。 夏バテ気味なので丁度良い運動。 泳ぐ時、心拍数を上げすぎないためにプルブイはよく使っている（バタ足の抑制）。 今まであまり意識していなかったが、トレーニング目的としての利用方法をYouTubeで見つけてから、意識して泳いでいる。 先週のスキのお礼いつも

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水泳記録(fitbit) ／ 白内障手術後の緑内障検査 ／ スキのお礼（写真画集作成のはじまり）

７月も半ば、小玉スイカのシーズン。 神奈川県産スイカ（「シャりあま」だそうです）が、店頭に並んでおり買って帰ると、甘さとジューシーさが程よい感じ😊 週末のプール先週は1300m。少し長く泳いだからか、翌日に疲れが残った。 今週はとりあえず今までの距離で。 白内障手術後、久々に眼の検査本来なら春先の検査で終了だったが、担当医が少し気になるデータがあるとのことで日を置いて緑内障検査を行った。 OCT検査（網膜の断層画像を撮影する検査） こんな検査機器で行った（検査室のマシ

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水泳記録(fitbit) ／ 梅雨だけど猛暑 ／ スキのお礼（去る人） ／ 2.5次元の誘惑

　 週末のプール休憩時間まで泳げば、以前のように２km以上泳げる感じ。 無理をせず、じわじわと伸ばしていこう。 猛暑対策（テレワーク）季節は梅雨だが暑い夏が始まっている。 日中、クルマで走っても歩道を歩く人をほとんど見かけない。 テレワークをする部屋はエアコン＋サーキュレーターだったが、長く使っていたサーキュレーターをタワー扇に替えて猛暑対応。 今使っているエアコンも長年経ち（気がつくと18年😅）今週、入れ替え予定。 これで夏のテレワークも快適に過ごせるはず。 先

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水泳記録／父の日とスキのお礼

週末のプール寒さによる肩こりが無くなったと思ったら、今度は（おそらく）湿気による凝りが出始めた。 海外から日本に来られた方が、それまでなかった「肩こり」が出始める話を聞いたことがある。個人的には湿気が影響していると思うのだが… 父の日ギフトをもらった。 サイトを調べたが、もらったジンが見当たらない。 そういえば「限定品」と言っていたような… 調べてみると「ジン」の定義は大雑把で「アルコールにジュニパーベリー（西洋杜松）の香味与え、その香りが軸の37度以上のお酒がジン」ら

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