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リモートワークの日常

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本
在宅勤務環境の構築や過ごし方とか
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在宅勤務にバランスボールを復活させる

今夏、流行病の影響で、在宅勤務の割合が再び増加した。 在宅勤務時の自宅環境は、一年以上前に整えたものからさほど変わっていない。 在宅勤務の環境 在宅勤務が始まった頃、少し使用して使うのをやめたバランスボールを椅子の代わりに使い始めた。 先月、軽いギックリ腰を再発させ、改めて体幹機能の向上が必要と感じている。 今、使用しているボール これにして正解。 ノーバースト仕様はベタつかず、表面が硬めなため、座りやすい。 昨年使用したボール 昨年使ったのは同じ大きさの別タイプ

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Rum Barceló Gran Anejo（備忘）

Barceló Gran Anejo は以前投稿 今回、同じ銘柄で違う風味を（白ラベル → 黒ラベル） とある夜、何か飲もうとボトルキャビネットを開けると、いろいろなボトルがあるものの、アルコールの類は75%消毒用アルコールだけ😱 晩酌の習慣はなく、毎日飲むわけではないので、このようなことはたまにある 近くのドラッグストアで Maker's Mark を入手 久しぶりに飲むバーボンはスモーキー 翌日、最寄駅近くのお店で Rum（Barceló Gran Anejo）を購

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自宅でも暑い夏☀️飲食で少しでも涼しくならないかと　【台湾茶…ずんだ餅】

まず飲み物自宅では、夏もホットコーヒー （冷たい飲み物を多く摂ると、お腹が緩くなる😅） 台湾の厳しい暑さを乗り切る、というお茶を飲んでみる このお茶のお陰かどうか分からないが、首から上にかく汗の量💦が、少し減った感じがしないでもない。 COREDO室町の DAYLILY で購入（したらしい） 室町テラス 2F には台湾系のお店が集まっている 食欲はないけど、タンパク質は摂らねばこの夏、都市生活者は、肉以外のタンパク質（お魚）の良いものが、手に入りにくい。 マグロの冊を

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