芽が出ることを信じて、、、セルフトークで種を蒔く

自分に言葉を刻み込むってことが、

自分を動かすのに
一番手軽で有効なんだと思います。

でも、最初は言葉を刻み込むことに
心が抵抗するでしょうし、

無理やり最初から大量に言葉を
刻み込めば、

得体のしれない精神世界に
迷い込んでしまうかもしれないし、

無理せず、
朝晩５分のセルフトークを続けるくらいが
ちょうどいいんだと思います。

きっとセルフトーク単体の効果を感じるには
長い時間がかかると思います。

でも未来のために種を蒔いていることは
一つじゃないと思うんです。

先に蒔いている他のヤツが芽を出して、

セルフトークから効果が出るまでの時間を
稼いでくれるはずです。

未来のためにまいている種の中に
セルフトークも入れてみてはどうですか。

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成果を焦れば
余計に成果が出ません。

『見つめる鍋は煮えない』
という考えがあります。

鍋を見ていても
なかなか煮えないものですが、

他の作業をしていたら、

気がついたら煮えていた
という感じのことです。

成果も同じです。

努力は続けながらも、

成果は気にしないという態度が
大事なんです。

ギラギラせずに、

力を抜いてあっさりと
やりたいものです。

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『日刊　もう一人のわたし教室』

『もう一人のわたし教室』