力を発揮できない理由!
素晴らしい能力を
持っているのに、
それを発揮できずにいる人が
たくさんいます。
型にハメられた結果、
心と体が分離して、
何かをやりながら
別のことを考えるなんてことが
普通になってしまっているんです。
目の前のことに集中せずに、
心がどこかに
飛んでいってしまっているんです。
子供の頃は
それでもよかったんです。
でも大人になったら
それでは戦えないんです。
心と体が一体になってこそ
力が発揮できるんです。
あなたの心と体は一体となって
目指せているでしょうか?
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スポーツ選手は、
自分の頭で考えたとおりに
カラダを動かさないといけません。
だから練習のときから、
トレーニングのときから、
筋肉に、動きに、
意識を向けています。
そして
意識せずとも思い通り動くように
繰り返すんです。
目の前のことに
集中してみましょう。
トレーニングとして集中してみるんです。
短い時間からでかまいませんから、
目の前のことに集中するんです。
繰り返していれば、
心と体が一体になっていくはずです。
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