人生の質にこだわる人が当たり前にやること

🐏今日のランチは何にしようかな〜って
考えるのが楽しみなんだぁー😍
と思ってたんだけど、
先輩が大事な事のために力を温存できる方法を
分かりやすく教えてくれたから
シェアするよ〜🎶

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

人は1日に約13000回選択をしていて
それが疲労の原因にもなる
⁡
ならば
選択をしなくてすむ様に
あらかじめ決められることは決めておく
⁡
たとえば着る洋服や献立を
曜日で決めておく
⁡

特に献立に関しては
決めていたら食材の買い物もサクサク終わる
今日は何作ろう？なんて考えなくていい
⁡

たったこれだけでも

時間も体力も
他の大事なことのために温存できる

⁡
それが人生の質を上げてくれる気がする
⁡

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🐏前もって決めておけば
もっと大事な事を決断する時に使えるんだ〜😆
やってみよぉ〜✨
先輩、アリガトまっする〜💕

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