どこにこだわるかで結果は変わる

🐏 ピラティスやると綺麗になるのは
どうしてだろ〜？

綺麗になる理由
先輩が教えてくれたよ😆💕
シェアするね🎶

🌱🌱🌱🌱🌱

動きに対してこだわりを持つ

ピラティスは元々
リハビリから始まったもの

#mohipilates
綺麗なカラダを創ったら
無理なく
動けるというわけではなく

動きを良くする運動を繰り返していったら
何時の間にか綺麗なカラダに変わっていく

ピラティスは
骨格自体は変えるわけではなくて
そこに付随している
筋肉や腱、神経が改善されていく

筋肉をいかに
なめらかに無理なく
左右均等に動くかどうか
の目を養う為にも

自然のもの
自然な動きをみるといいそう
@mohipilates 

自然界に生きているものや
そこにあるものは

無理なく自然に動いていて
決して無駄なものはない

人間のカラダも同じ

私達インストラクターは
動きに対してこだわりと
見る目を養っていく事も大切

🌱🌱🌱🌱🌱

🐏 なるほど〜！
綺麗に動けるようになると
カラダも綺麗になっていくんだね〜😆💕
先生たちのこだわりのセッション
たくさん見てみたいな〜👀✨
先輩、今日もアリガトまっする〜💪❗️

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