ありのままの自分を受け入れる

🐏ちょっと頭がモヤモヤしちゃったときも、聞いたらきっと気分が変わる先輩のお話をシェアするね。

#mohipilates と出会うまで

負の感情なんて感じなくなってしまえば良いと思っていた

苦しいと感じたりつらいと感じたり、
そんな風に感じなければ楽なのにって

だから、そんな思いを感じそうな時は
何も感じなくするような感覚に持っていっていたように思う

でも、MOHIPILATESに出会ってからの一年
今まで目を背けていた感情に
何度も向き合ってきた

セッションで強烈にストレッチをかけられることで
何でかわからないけど
勝手に溢れ出してきたこともある

はじめは何も感じることのなくなった心に気付く作業

感じられるようになったらどうしてそう感じるのか
その本心を知る作業

そして、そんな風に感じたって良いんだって
それも自分なんだって
ありのままの自分を受け止めてあげる

悲しんだってつらいと思ったって良い
凸凹だっていい
それすらも魅力に変えていくことができるんだって
@mohipilates も仲間たちも教えてくれる

MOHIPILATESに来て、
肩の力を抜いて思いっきり笑うことができるようになった

驚くほど感情が動くようになって
毎日が豊かになった
相当泣き虫になっちゃったけど・・・

この経験はきっと財産になる

MOHIPILATESに出会えたことで
人生がどんどん豊かになる

出会えてよかった

🐏色々な感情も否定しないで自分だと受け入れることで、それも自分の魅力になるんだね！勇気が湧いてくる！どんどん自分を認めてあげながらこれからも一緒に進んでいこう

先輩ありがとマッスル💪！

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