習慣になった努力が見せてくれるもの
🐏 私が憧れるmohipilatesの先生たちは
綺麗な人ばかり✨
綺麗な人たちがやっていること先輩が
教えてくれたよ💕シェアするね🎶
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綺麗を探求し続けること
モヒピラティスで先生を続けるときに
忘れてはならないベースとなる考え方
年齢やライフスタイルの変化に伴い
体も変化していく自分自身を
綺麗でご機嫌なワタシでいるために
何を取り入れるのか?
何をやめるのか?
実践を通して経験値を積んでいく方法を
このスタジオでは取り入れています
すぐには変わらないカラダだからこそ
長い期間をかけてカラダを綺麗にして
今もなお現在進行形で変化を続ける姿に
信用度があがるのだ、と師匠は言います
どんな運動をするか?よりも
綺麗に影響することは
食事だったり、言葉だったり、考え方だったり
目に見えないところにも
目を向けることを教えてくれる
Mohi Pilates
体をつくる運動も食事も休養も
考え方も振る舞い方も
自分に関わる全ては習慣が変える
『習慣になった努力を実力という』
という言葉があるように
手段、方法を習慣にするための知恵を養える場所です
たくさんの先生達と関わりが増えて
こんな風に年齢を重ねていきたいな✨と
最近すごく感じています😊
そのために今日もコツコツ実践の積み重ね🔥
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🐏 習慣にすること
綺麗をつくるためには大切なんだね💓
わたしも綺麗になる為の習慣
まずは一つ取り入れてみよ〜😆
先輩、アリガトまっする〜💪❗️
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