自分の機嫌を損なう方法？？

🐏自分で自分の機嫌をとるって
難しい〜😂って先輩にぼやいたら
こんなことを教えてくれたから
シェアするよ💕♡

自分の機嫌を損なうのは
自己犠牲と他者批判


いつでもご機嫌でいるために
そのことは絶対にしない

Mohi Pilatesに出会うまで
正直言って自己犠牲無くして
母親業は務まらないと思ってた

今は違う

私が機嫌良くいることで
家族みんなが機嫌よくいられることがわかった

私が機嫌良くいることで
家族にやってあげたいと思うことが増えた


自分が変わることが
周りを良くする近道で効果的


Mohi Pilates では
毎日を良くする方法が身につく

🐏なるほどー！
自分の気持ちを大切にすること
誰かを悪く言わないこと
そしたら
わたしも、わたしのまわりにいる人も
ご機嫌🎶
そんなのいいな😍
意識してやってみよー💕

先輩、ありがとまっする〜💪✨✨♡💕

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