働く女性が自分の体をよく捉える方法

Mohi pilates 5days
@tomopilates

とにかく　毎回毎日　
涙がぽろぽろぽろぽろ　
これでもかって出た5日間

悲しいわけでもなく　
辛いわけでもなく

涙が止まらない

カラダとココロが繋がってることを感じまくった

どこかの部分を強烈にストレッチがかかると涙がボロボロでる。
この経験は、言葉で上手く伝えられるかな

最初はな