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私が心療内科に行った話と心が疲れている方へ伝えたいこと
これ↓
悪化させる前に休も……
私は、精神科の先生でもなんでもないです。
ただ、自分が鬱になりかけたり、家族や知人、友人が鬱や他の心の病気になってて両手で数えるくらいは関わったことがあります。
なので、言いたい。
悪化させる前に休んだ方がいいよ!
悪化しちゃったら1〜2週間じゃ治んないよ!年単位よ!
焦らないでゆっくりして!って。
私の周りだけで判断するのも良くないのかもしれないけど、イ
これ↓
悪化させる前に休も……
私は、精神科の先生でもなんでもないです。
ただ、自分が鬱になりかけたり、家族や知人、友人が鬱や他の心の病気になってて両手で数えるくらいは関わったことがあります。
なので、言いたい。
悪化させる前に休んだ方がいいよ!
悪化しちゃったら1〜2週間じゃ治んないよ!年単位よ!
焦らないでゆっくりして!って。
私の周りだけで判断するのも良くないのかもしれないけど、イ