今まで自分の体への無頓着さが祟って、高血圧になってしまいました…orz (MAX値149/102)
確かに5月中は暴飲暴食が過ぎたし、坐骨神経痛もあってあまり身動きが取れない時期もあったしで、一気に体を悪くしたと思う…
今後は食生活など、いろいろ見直していこうと思います…😭