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ゆるっと #月曜断食 Week10

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引き続き、リモートワークをしています。

これは第10週目のレポです。
前回、第9週目のレポはこちら。

これまでの記録を集めたマガジンはこちら。

paclaのノースリワンピの様子

受注終了〜〜！

いま、paclaのシャツが受注受付中〜〜！
これもかわいいんだな〜〜

10週目の感想(20200608~20200614)

・計1.7kg減
・冷凍庫はちゃんと閉めよう

ご飯とか

20200608(月)　不食日
レモン仕事をしました！🍋

20200609(火)　良食日
朝：あんずヨーグルト
昼：ニラたまピーマン、ツナと豆のサラダ、ミニトマト、オニオンスープ、ザーサイ納豆
夜：ツナと豆のサラダ

この左側！
五香粉、クミンシード、にんにくを油冷たい段階から熱して、たまごを炒めるだけ！

20200610(水)　良食日
朝：ブルーベリーヨーグルト
昼：ニラ玉、納豆、キムチ豆腐
夜：はんぺんバター醤油、ピーマン、ミニトマト、ベーコン、チーズ、ナス

ICE BOXにハイボール、罪の味（でもカロリーは低いよ！）

20200611(木)　良食日
朝：ブルーベリーヨーグルト、チーズタルト、コーヒー
昼：？？
おやつ：チョコミントピノ、チョコミントオレオ
夜：餃子スープ、ななチキ

チョコミントピノ、スーッとするミント感強めでよかった〜〜

20200612(金)　良食日
朝：あんずヨーグルト、豆腐ナゲット、豆乳ババロア
昼：コンソメポテト、豆腐キムチ、豚肉クミン炒め
おやつ：せんべい、クッキー
夜：レモンチューハイ

そう...冷凍庫が空いてたんだよね...
豚肉400g、鶏肉モモ二枚ぶん、しめじ二株ぶんなどなどが解凍されて悲しい感じに...

20200613(土)　美食日
朝：イングリッシュマフィン
昼：カンパーニュ、ビスケット
夜：カンパーニュ、のり塩チキン、ポークチャップ、ピーマンナスのクミン炒め、レバーペースト、ケーキ

20200614(日)　美食日
朝：ケーキ
昼：？？
おやつ：ビスケット、せんべい
夜：？？

土日ちゃんと三食食べようねと思いました。
paclaのノースリワンピが届くまでがんばるぞ〜〜

それでは！！


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