• 朝7時半から渋谷で活動している『朝渋』のマガジンです☀️
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「やりたいことさえ頑張れないわたし」からの脱却

おはようございます!! 朝渋は、わたしにとって、人生の目的を確認し、律してくれるような存在だ。 私が朝渋に加入したのは、2017年9月。 ちょうどその夏は色々あって、...

身体の動きが心を作る

はじめまして。 私はピラティスのインストラクターをしていて、人の身体の動きが心にどういった影響を与えるのか、に興味を持っています。 ピラティスと出会って知ったの...