お子さんが不登校＝お母さんの居場所

お母さんには安心できる場所が必要です

自宅の外にも、お母さんがリラックスできる環境を整えることが大切です。自分の気持ちに向き合いストレスを軽減する時間が作れる、そんな自分に合った居場所はとても大切です。
 
不登校は、お子さんやお母さんにとって大きなストレスや不安を引き起こしてしまいます。まず、お母さん自身がご自分の心や体を大事にすることが必要です。それがお子さんのためにつながります。
 

親のサポートグループ
不登校のお子さんを持つ「親の会」があります。お互いの経験やアドバイスを共有するこができて、共感や理解が心の支えとなります。

地域のサポートセンター 
お子さんが不登校の家族向けの地域のサポートセンターを利用してみましょう。さまざまな相談やイベントの開催などの情報が得られます。

オンラインコミュニティ
インターネット上には、お母さんが交流できるオンラインコミュニティがあります。他のお母さんと経験やアドバイスの共有ができます。

さまざまな支援や情報を得たり、他のお母さんとつながったりする場所を見つけることはとても大切です。お母さんがずっとつらい気持ちで過ごしていると、お子さんもなかなか元気になれません。お子さんと一番の身近にいるお母さんが元気になると、お子さんのエネルギーも充電されていきます。