そうだ、ダイエットをしよう！！　17日目

本日の体重　53.40

朝食　　野菜スープ(コンソメ＋レモン)　卵サンド(ゆで卵、パン8枚切り一枚
　　　　マヨネーズ、ミルクティ)　パイナップル
昼食　　野菜スープ(コンソメ＋レモン）豆腐餅３コ　
３時　　小さいアップルパイ２コ
夕食　　野菜スープ(中華鶏ガラだし)　焼き豆腐(生姜麺つゆ】リンゴ小一個

ウォーキング　１時間１５分
ストレッチ　　６分

５４㌔からは逃げ切ったような気がする。

今日は小さいアップルパイを食べた。甘かった。

元々、私はお料理が苦手だし、スキではないのだけど、
それにしても、最近、スープ以外料理を、ぜんぜんしてない。
そのスープも切って煮て、保存して、小分けにして、
市販の出汁の素で味付けしているだけだし・・・・
鶏むねは塩胡椒して焼いているだけ。
ゆで卵は、料理とはいえない。
あとは果物の皮をむいているだけだ・・・
これでいいのかなあ、とちょっと不安になった。
　
まあ、続けるんだけどね。

ウォーキングの途中に、ひと気のない公園でちょっと休憩した。
いつのまにか枯れ葉なんかが舞っていて、そのせいか唐突に、
↓↓↓の曲を聴きたくなって、YouTubeで探し、久しぶりに聴いた。

すごく知的でお洒落な「月の沙漠」。

ピアノがスタインウェイだからなのか、編曲がいいのか、
演奏が上手なのかな・・・
とにかく大好きな演奏で、たまに、寂しいような気分のときに、聴き
たくなる。