DHAサプリの効果とは
こんにちは
今日は私が使用しているサプリメントの中から一つ、DHAというものを紹介します
DHAはドコサヘキサエン酸の略であり魚油ともいい青魚に多く含まれる成分です。体内ではほとんど作られない成分なので外部から摂取するしかありません
氷点下でも固まりにくく非常にサラサラしています、健康維持や思考、記憶力の維持に大切な役割を持っています。
そして何と言っても血液サラサラ効果も発揮してくれます。
その他、中性脂肪を減らす効果、炎症やアレルギーを抑える作用、うつ症状の軽減や認知