✨魂喜ぶ！！スペシャルDAY✨

ダンスワークショップやります😆🙌

魂喜ぶスペシャルDAY✨
音楽やダンスを通して生きるを謳歌する、坪内一家のダンスWS。
自然豊かなうきさとむらの素敵な古民家で開催します☀︎
菜央さんのダンスワークで心と体をほぐして開いて、坪内あつしさんの太鼓で大解放！！！

【日程】
12/17(日)
13:30 受付スタート
14:00〜15:00ダンスワークショップby 菜央
15:00〜15:30休憩、お茶タイム
15:30〜16:30  太鼓で踊ろうby 坪内あつし
17:00からは持ち寄りお鍋パーティー！
　　　　　具材持ち寄り(参加希望者のみ)

【内容】
①カラダほぐし&ゆるダンスWS✨💃
②生演奏！！
太鼓で踊ろう〜フリーダンスセッション〜🪘✨🕺　

《各回参加費》
大人2500円
小・中・高校生1700円
小学生未満・無料

＊①と②の両方参加の場合は500円割引となります。
大人4500円
小・中・高校生　2900円　

☆古民家で寒いので暖かい服装でご参加ください♪

【会場】
ゲストハウス杣牧舎
(松阪市柚原町1559)
駐車場有り

【ご予約・お問い合わせ】
naooo70@gmail.com(菜央)

① カラダほぐし&ゆるダンスWS by 菜央　
(90分)

素直に踊ろう。
その時間だけは不安・心配事を全部とっぱらって、おりてくる感覚、閃きに素直になって踊りましょう！

呼吸をしながらストレッチ。ゆっくりと丹田を温め、脳と体をほぐし、体幹を感じていきます。地を踏み、天に通じるまっすぐな体をつくったらあとは感じるままに踊るだけ。無理のないように菜央がしっかりとガイドしていきます。

最後はみなさんのインスピレーションを集めて、その時・その場所で生まれる小さなダンス作品を創ります。

ダンス初めての方、大歓迎です！

普段からよく踊る方も、誰かと関わることでおりてくるインスピレーションを感じて、自分ひとりでは生まれない動きの発見ができます！

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②太鼓の生音で踊ろう！〜フリーダンスセッション〜
(60分)

パーカッション演奏・ガイド：坪内あつし

昔から世界中で、人々は太鼓を叩き踊ってきました。

アフリカでも日本の盆踊りでも、ダンサーが演奏に合わせて踊るだけではなく、ミュージシャンもダンサーを見て、ダンスに合わせて演奏しています。

ダンスと太鼓は一心同体。

この会では、ダンスとの共演経験が豊富な打楽器奏者が、あなたのダンスとお互いに呼応してセッションします。

生の音を全身で浴びて心も体も解き放って踊りまくりましょう！


【プロフィール】
☀︎菜央
ダンサー&3児の母。
幼少期よりバレエを始めて、そこからひたすら踊り続ける。
日本女子体育大学 舞踊学専攻にて、ダンスの専門的知識を学び、作品を創作することを始める。

卒業後の10年間、ダンスカンパニー“マドモアゼル・シネマ”のメンバーとして国内外全ての作品に出演。2011年、ポーランド・グリフィノ国際演劇祭にて最優秀作品として観客賞受賞。

2010年、全てのルーツであるアフリカでダンスを学ぶことを決め、ジャングルの奥地に住む原住民ピグミーのもとへ向かい、踊り歌い共に時間を過ごす。ダンスの根源に触れ、今までの価値観が一気に変わり、今までのコンテポラリーダンスの要素にアフリカのスピリットを混ぜた独自のスタイルのダンスをしていくことになる。

帰国後は遊動型芸能集団“SUNDRUM”(http://sundrum-web.blogspot.com)のメンバーとして、単独公演を主催、芸術祭等への参加などを行う。
また家族で、アジアを中心に音楽とダンスの旅をし、現地に根付いた伝統芸能を学びながら共演。

現在はパーカッションニストの坪内あつしと3人の子どもたちとともに"坪内一家"として、各地で賑やかな祝祭ライブを繰り広げている。

ダンスで開放された心体に降りてくるインスピレーションを大切に、人の心を繋ぐダンスを常に心がけながら世界各地どこでも踊り続ける。
またアフリカンダンス、インスピレーションダンスの講師として、各地でワークショップも展開中！！

ご予約お待ちしております♪