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コンディショニングのすすめ

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本
僕は体と心を整えることで辛さに縛られないようになってきました。そんなコンディショニングについての記事です。僕自身が実践していることや、実験していることで気づいたことなどを書いてい…
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ゆ

#不安

僕が過度な緊張・不安から程良い緊張を得て快適に過ごせるようになるまで

はじめにはじめまして、ゆうやです。僕は現在、理学療法士・あんまマッサージ指圧師・気功師の…

ゆ
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4年前
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不安や恐怖でパニックにならないようにするために大切なこと

僕は趣味として自然体験として、山、川、海などにちょくちょく行きます。 行く理由としては、…

ゆ
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4年前
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