【犬の手作りご飯～愛犬や家族の食事にも役立つ「吸収率」のマスターになろう】

本編↓↓↓↓

食品と食品の間には、消化器官に入ってからの吸収にかかわる関係があります。

いくらカルシウムや鉄等必要な栄養素をたくさんとっても、吸収されなければ、食べないと同じになってしまいます。食品が持つ体内に入って吸収される割合、それを「吸収率」といいます。

そんな「吸収率」の知識を使ってあなたの愛犬、そしてあなたの家族にも食事での健康づくりに役立ててくださいね。

１．吸収率ってどんなこと？

食品の栄養素が体内に吸収されるときの割合を示し、吸収率の悪いものは、食品の組み合わせで吸収が良くなります。例）野菜の中でこまつな（野菜）はダントツにカルシウムが多い食品です。ですが、その吸収率は18％と低め。それをビタミンDを多く含む舞茸、魚類、あるいは乳製品を同時摂取で吸収アップ！

２．活用法：栄養（食品）の組み合わせ
栄養素によって吸収を高める食品を組み合わせる

３．メニュー紹介（カルシウム、鉄分吸収アップ※）

納豆チャーハン（過去のYou tube: 栄養バランスバツグン納豆チャーハンhttps://youtu.be/6OIbkNP9Dmc）

「カルシウム給源の食品」納豆、かぶの葉、鹿肉、人参、玄米

「カルシウム吸収率を上げる食品」として

　舞茸、魚類　はビタミンDを

　鹿肉、納豆、かぶの葉はビタミンKでカルシウムの吸収率をアップします！

「鉄分給源の食品」鹿肉、納豆、かぶの葉

「鉄吸収率を上げる食品」として

　かぶの葉、人参、鹿肉はビタミンCを

　鹿肉は動物性たんぱく質で鉄分の吸収率をアップします！

◇動画内容についてのご質問やご不明点は公式lineご登録の上お尋ねくださいね～！

◇ 公式line「もちおのケンコー手作りご飯」：

もちおバアバの手作りジャーキーの販売の情報、割引チケット、もちおの手作りご飯のご試食の案内もいたしております！ 是非ご登録お待ちしています！

ワンちゃんの手づくりご飯に使う安心安全な食材についてや作り方の発信。手作りジャーキーの販売などの情報もゲットしてくださいね！

手作りご飯や、ワンちゃんにもっと食べてほしいと思っている方、ぜひご活用くださいね。

ただいま初めて手作りジャーキーご購入の方に、もちおの食事1食分をプレゼント中です。ぜひ一度あなたの愛犬に、私が選んだ食材で手作りしたご飯を食べてもらってください。食いつきの良さをご実感いただけますよ！

◇◇今公式lineに登録いただきました全ての皆様に特典を3つご用意しております。是非ご登録の上ご活用くださいね。

１．ワンちゃんの禁忌の食材
２．下痢の時のレシピ
３．「初めての犬の手作りご飯」の講座1時間視聴権

◇もちおバアバのワンちゃんのご飯お悩み相談承ります。
以下の公式ラインにご登録していただくと詳細が見れます。

公式line「もちおのケンコー手作りご飯」： https://lin.ee/R6uiKmJ

〇また。愛犬の手作りご飯、何をどのくらいあげたらよいのか、という疑問に細かくお答えしている動画もあります。是非ご活用くださいね

https://youtu.be/g9fhiPvae4Q

＃犬の手作りご飯　＃吸収率　#食品と食品との組み合わせで吸収率の割合が低い食品の吸収が良くなる　＃カルシウムの多い食品　#カルシウムの吸収率を高める食品　＃鉄分の多い食品　＃鉄分の吸収率を高める食品　#農薬無化学肥料栽培米野菜使用　＃遺伝子組み換え飼料不使用の肉卵乳製品使用　#無添加　　＃シーズー