不安神経症→うつ病

 
2018年
体調崩して
不安神経症って診断されて

2/3無職になって
転院して

今度は
うつ病て診断されて

普通って
わかんないけど

メンタル弱ってても
無理しない範囲でできる
ライフスタイル的なものを

書いていけたらなーと
思ってます。

メンタル弱っててもできそうな
ライフスタイル術とか
手帳術とか

見当たらなかったので
作ってみよーという

あれです。

前向きじゃない
キラキラしてない

そういうのあっても
いいじゃないか！