筋トレ1日目

とうとう重い腰を上げ、筋トレをしました。きっと三日坊だろうと思いますが、見守っていただけたら嬉しいです。

スタイルを良くするのもそうですが、自分磨きの一環で頑張ろうと思います！！

ラインナップは…
・スクワット
https://youtu.be/iXFhSvaN5YA
・腕立て伏せ
https://youtu.be/x6F7Xlln8AI
・姿勢が良くなるトレーニング
https://yout