結局一番よく効くクスリ

ここ2週間ほど、通院している精神科の主治医の処方に振り回され、体も心もズタボロになっていた。
担当医を変えるか転院するかとか、そういう重要な判断ができないくらい弱っている。
今後どうするか考えてくださいと言われたけど、考えようとするとストレス性のものか、吐き気に襲われる。

だから今日はもう考えるのはやめた。

その代わり夫と話をした。
こんなゲームがあったら楽しそう、というような話。
とてつもなくしょうもない妄想話だったが、喋っているうちに笑えてきて、さっきまでの吐き気はいつの間にかおさまっていた。

結局こういうしょうもない話が一番健康にいいよね。
薬とかカウンセリングとか、やり方は他にもあるけど、しょうもない話に勝るものはないと思う。
現実逃避と言われればそれまでだけど、逃避は決して逃げではない。