ランニング練習日誌 ５月24日

今日は、ちょっと短め。

あんまり人が通らないところを走っているのですが、やはりこの時期、時間帯によってはランナーが多いですね。

今日、すごく良かったのは、流しのスピードが３分切れたこと。

いつぶりだろう？

そんなに無理して上げたわけではないけれど、流しのスピードが上がる→少なくともスピードがついてきた、という感じなので、個人的には満足。

明日は、スピード練習かなぁ。

あまり速くないペースで、余裕をもってやろうと思います。