禅の起源

禅は最も外国において知られている日本の仏教であろう。
しかし、大多数の日本人は禅と無縁なところで暮らしている。

〇瞑想の技術は、２千年以上も変わらず人間の精神な側面を支える

インド文明は　すべて瞑想と精神集中の実習に基礎をもつ。
『シュヴェータ　シュヴタラ ウパニシャッド』の伝えるヨーガの方法は、世紀１世紀ごろのサンスクリット宗教詩『バガヴァッド　ギータ―』第６章に継承される。実習そのものは基本的に前記のものと一致している。
『バガヴァッド　ギータ―』の説明は、後に中国・日本で作られた多くの座禅の書に主張するとこと、基本的な点でほとんど変わっていない。実際的な瞑想の技術は、文献を見るかぎり二千年以上にわたり、まったく不動である。