【0秒思考】〜モーニングルーティン④〜

おはようございます。 昨日まで3つの朝の行動、モーニングルーティンを紹介してきました。 朝活のメリットこれだけあって、結局みなさんにどんなメリットがあるのかと言うと、 ①〜③までそれぞれに良さがあります。 それは各記事で紹介しているので是非みてみてください！ 同時に共通したメリットもあります。 ・習慣化すると精神が安定する。 ・やるべきことが明確になる。 ・一日を迷いなく過ごすことができる。 特に「習慣化」。大事です。 朝に慣れてくると一日の中では最もパフォーマン