INFJの、思考の反芻ループへの対処

10月30日、定時後に、やや感情的になった上司から言われた理不尽を反芻し 「眠れないな＝明日に差し支えるな」と悟ったので、 眠る前に甘い飲み物とチョコと野菜をむさぼり 睡眠欲を取り戻しました。 （しかし目覚めは悪いです。） 結局のところ、こういった時にぐるぐるぐるぐると詮無いはずのことを考えて自分の生活に差し支えるのは、 様々な理由があるのかもしれませんが 優位な心理機能が問題なのでしょう。 おそらく、Ni-Tiループと Feの感情受信かなと思いました。 ▼Ni-Tiル