朝起きてからのオススメルーティンのふたつめ

朝早起きをしてから歯磨きをして、毎日行っていること。はい。そうです。
 
「朝ヨガ」
 
私は月曜日から金曜日までオンラインの朝ヨガクラスを7：00~していまして、毎朝のように仲間たちと一緒にヨガをしているんですね。毎朝のヨガが習慣になってからというもの、人生がどんどんと好転してきました。毎日学び毎日実践することで自信もつくし、体が少しずつどんどんと変わっていく楽しさ。みなさんにもオススメしたいです。朝ヨガ、ご興味がある方はメッセージお待ちしています。では朝起きてからのオススメルーティンのみっつめ。それは次回のお楽しみ。まるーーー！