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等身大に、美しく、優しく、強く。 主婦 / コンサル/ 都内 / 美味しいもの / 日…

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等身大に、美しく、優しく、強く。 主婦 / コンサル/ 都内 / 美味しいもの / 日記 / 勉強 / 思考整理 / 研究 / 健康

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素敵な大人の女性になるためのノート🫧 個人的なブログ、覚え書き、時に興味あることの研究ノートにしようと思います。

    • 先週末の頑張りレポ

      少し投稿が遅くなっちゃいました🤫 継続のために敢えて定性的なレポにしています。 お酒を1回しか飲まなかった 遊びより運動と勉強を優先できた お休みでも8時までに起床できた TOEICの学習を進められた 最近、勉強する際は、vlog YouTuberのようにスマホで自分を撮影してみてます。 どこへ投稿するわけでもないですが、モチベ維持に効果ありでした😌 集中しているときの顔がどれだけ怖いかもよく分かるので、間接的に美容効果もありそう♪

      • 今月の読書は「嫌われる勇気」 ずっと読みたかったけれど読めていなかった作品。 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え https://amzn.asia/d/10mT2xt

        • TOEICの学習で一番大切だったこと【小ネタ】

          それは、真っ先にCDプレイヤーを買うこと💿 (期待はずれな回答だったらごめんなさい🙇‍♀️) 最近、TOEICの学習だけのために、わざわざCDプレイヤーを購入しました。 Bluetooth接続可能な小型タイプです。 使ってみるとこれはこれは。 幾つも英語教材を買っては興味が失せていたあの日々はなんだったのでしょう。PCやスマホで再生していた時とは比べものにならない程、よく集中できます。 やっぱり勉強は環境からですね🕊️

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