初めての整骨院

膝が痛くて初めて整骨院に行ったんだけど、筋肉が原因だって言われてびっくり。
50代とか60代くらいから出る痛みらしくて、私の筋肉どんだけ弱いんだって思わず笑っちゃった。
でも、これから定期的に通って、体幹を鍛えて正しい骨盤の位置にして、もっとたくさん歩けるように頑張ろうって決めたんだ。